Aquí estoy de vuelta...y la verdad no me voy a quejar de los resultados...
el sábado me pesé para ver que había pasado en mi primera semana de cambios en mi alimentación, lo que básicamente fue...reducir a la mitad las ingestas y entre horas comer alimentos o algo que me hiciera acelerar el metabolismo, ya que necesito perder MUCHOS kilos y no puedo ayunar ya que enlentecería el metabolismo y mi cuerpo guardaría mis horrorosos kilos...
En la semana perdí 3kg, y estoy súper contenta!
Así q esta semana quiero perder como mínimo lo mismo, para eso me estoy esforzando mucho y me estoy manteniendo muy fuerte.
El próxim sábado me pesaré de nuevo y a ver como me ha ido!
Ademas le he puesto pilas a la báscula digital :D así que ahora tbn podré controlar los gramos!!
bueno...ánimos, chicas! y gracias por leerme!
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