que tal?
yo aquí haciendo una entrada rápida, solo contar que ya estoy en mi 3er semana y mañana supuestamente me toca pesarme... u.u
A ver como me fue esta semana!
La verdad, mas de una vez me he sentido tentada y al borde del atracón, pero he sido fuerte y eso me alegra!
Me he bajado al móvil un contador de calorías y allí voy registrando pero me excedo siempre :( pero bueno..vamos poco a poco.
En fin, yo creo haber estado haviendo los intakes ok, ademas trato de comer cada 3hs para no enlentecer el metabolismo, veremos si da resultado y si no pues... a "apretar las clavijas" y reducir mas comida!
No he puesto foto de mi inicio (uno de tantos) la pongo ahora despues de 4 kilos perdidos..pero bueno, igualmente estoy gorda, vaca, foca asquerosaaaaaaaaaaaaaaaa!
Dije que en mas de una ocasión estuve al borde del atracón... bueno, en parte es xq estoy depre x otros asuntos, pero...también es x ese sentimiento de frustración e impotencia
no quiero comer pero me muero de hambre
quiero comer pero no me gusta y prefiero no comer
como pero me mata el remordimiento
que asco de sentimientos!
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